شروع استفاده از لنزهای تماسی برای افراد مبتدی می‌تواند کمی دلهره‌آور باشد، به خصوص در مراحل اولیه وارد و خارج کردن آن‌ها. با این حال، اطمینان خاطر داشته باشید که این فرایند با کمی تمرین، به روتینی ساده و عادی تبدیل خواهد شد. هرچند در ابتدا ممکن است این کار کمی غریب به نظر برسد، اما معمولاً ظرف چند روز به مهارت کافی دست خواهید یافت و از مزایای استفاده از لنزهای تماسی به طور کامل بهره‌مند خواهید شد.
این مقاله با ارائه آموزش گام به گام گذاشتن انواع لنز تماسی، فرایند استفاده از لنز را برای شما ساده‌تر می‌کند. با دنبال کردن روش‌های امتحان‌شده در این مقاله، می‌توانید به راحتی و با اطمینان کامل، لنزهای تماسی خود را استفاده کنید و از بینایی واضح لذت ببرید. لطفا در نظر داشته باشد که این مطلب به‌عنوان جایگزینی برای توصیه‌های پزشکی ارائه‌شده توسط چشم پزشک شما نیست.
چگونه لنزهای تماسی نرم را در چشم قرار دهید؟
- دستان خود را با صابون و آب به‌خوبی بشویید و با یک پارچه بدون پرز خشک کنید. بهتر است از صابون‌هایی که حاوی عطرهای قوی یا روغن طبیعی/صنعتی هستند استفاده نکنید، زیرا ممکن است به سطح لنز بچسبند.
- لنز تماسی را با نوک انگشتان (نه ناخن) از محفظه نگهداری یا بسته‌بندی آن خارج کرده و در مرکز دست خود قرار دهید. برخی پزشکان توصیه می‌کنند لنز به آرامی و بدون استفاده از انگشتان مستقیماً از محلول نگهدارنده (محفظه) به کف دست منتقل شود، تا از آسیب به لنز جلوگیری شود.لنز را روی نوک انگشت خود قرار دهید. اگر لبه‌های لنز به بیرون خم شده‌اند و شبیه یک فنجان با لبه‌های برگشته به نظر می‌رسد، لنز پشت‌ورو است. اگر لنز شبیه یک کاسه با لبه‌های صاف و مستقیم باشد، لنز در حالت صحیح است.
- برخی از لنزهای تماسی دارای شماره یا علامت روی سطحشان هستند. اگر شماره یا علامت به صورت خوانا ظاهر شود، لنز در حالت صحیح است. اگر شماره برعکس یا ناخوانا باشد، لنز پشت‌ورو است. این روش ساده به شما کمک می‌کند از قرار دادن لنز در حالت نادرست جلوگیری کنید و از راحتی و دید واضح اطمینان حاصل کنید.
- با انگشت اشاره یا میانی دستی که لنز را نگه نمی‌دارد، پلک بالایی خود را به سمت بالا (به سمت ابرو) بکشید. این کار باعث می‌شود مژه‌های پلک بالایی از مسیر دید و حرکت لنز دور شوند، و لنز راحت‌تر روی چشم قرار گیرد.
- با استفاده از انگشت میانی همان دستی که لنز را نگه می‌دارید (معمولاً دست غالب)، پلک پایینی خود را به آرامی به سمت پایین بکشید. این کار باعث می‌شود قسمت سفید پایین چشم بیشتر دیده شود و فضای بیشتری برای قرار دادن لنز ایجاد شود.
- در حالی که مستقیم به جلو نگاه می‌کنید یا به سقف خیره شده‌اید (این کار به شما کمک می‌کند پلک زدن را کاهش دهید و چشمتان در موقعیتی باشد که لنز به راحتی روی آن قرار گیرد.)، لنز را به‌آرامی به سمت چشمتان نزدیک کرده و لنز را در مرکز چشم خود قرار دهید.
- به پایین نگاه کنید و چند بار پلک بزنید تا لنز در جای مناسب خود قرار گیرد.
- پس از قرار دادن لنز در چشم، باید پلک‌هایتان را آزاد کنید. سپس باید بررسی کنید که آیا لنز به درستی در چشم شما قرار گرفته است و آیا احساس راحتی دارید و دیدتان واضح است یا نه. اگر لنز به درستی قرار گرفته باشد، باید دید واضح و راحتی احساس کنید.
- در روش تک‌دستی برای قرار دادن لنز، ابتدا با انگشت میانی پلک پایین خود را به آرامی به سمت پایین می‌کشید. سپس به بالا نگاه کرده و لنز را روی قسمت سفید پایین چشم قرار می‌دهید. پس از آن، باید به پایین نگاه کنید و برای چند لحظه چشم خود را ببندید تا لنز به‌طور خودکار در مرکز چشم قرار گیرد. این روش برای افرادی که می‌خواهند تنها با یک دست لنز را قرار دهند، مفید است.
اگر قصد دارید از لنزهای تماسی استفاده کنید، جهت کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با لنزهای تماسی، می توانید مقاله دیگر آرمانی ویژن با عنوان مزایا و معایب لنزهای تماسی را مطالعه کنید.
اگر لنز خود را وارونه وارد چشم کنید چه باید کرد؟
اگر به طور تصادفی لنز خود را وارونه وارد چشمتان کنید، چشمان شما به سرعت متوجه این اشتباه خواهند شد و با علائمی مانند ناراحتی یا مشکلات بینایی مواجه خواهید شد. در واقع، چشمانتان به شما هشدار خواهند داد که لنز به درستی قرار نگرفته است.
احتمالاً یکی از موارد زیر را تجربه خواهید کرد:
- ناراحتی چشم
- حرکت لنز
- تا شدن لنز
- تاری دید
در صورت وقوع این مشکل، بلافاصله لنز را بردارید و آن را در کف دست خود قرار دهید. لنز را با محلول تازه مرطوب کنید و مراحل سه تا هفت را دوباره انجام دهید.
مطالعه بیشتر: عینک طبی یا لنز تماسی: کدام یک برای شما مناسب تر است؟
چگونه لنزهای تماسی نرم را از چشم بردارید؟
همیشه باید اول همان لنزی را بردارید که اولین بار در چشم گذاشته‌اید. این کار به شما کمک می‌کند که از اشتباه کردن در تشخیص کدام لنز را باید بردارید جلوگیری کنید و باعث می‌شود که روند برداشتن لنزها دقیق‌تر و مرتب‌تر باشد.
- دست‌های خود را با صابون و آب بشویید و با یک حوله بدون پرز خشک کنید.
- به سقف نگاه کنید و از انگشت وسط دست غالب خود برای کشیدن ملایم پلک پایین استفاده کنید.
- از انگشت اشاره دست غالب خود برای لمس لبه پایین لنز استفاده کنید و به آرامی آن را به سمت پایین چشم حرکت دهید.
- لنز را به آرامی بین شست و انگشت اشاره فشار دهید تا آن را با موفقیت از چشم خود بردارید.
اگر در مراحل اولیه آموزش گذاشتن لنز تماسی با چالشی مواجه شدید، نگران نباشید. همانطور که در هر مهارت جدیدی، تمرین مداوم به شما کمک می‌کند تا به سرعت بر این چالش غلبه کنید. با این حال، اگر همچنان سوالی دارید یا در وارد کردن یا خارج کردن لنزهای تماسی خود دچار مشکل شده‌اید، برای دریافت راهنمایی بیشتر، می‌توانید با چشم‌پزشک یا اپتومتریست خود تماس بگیرید. با کمی صبر و تمرین، به زودی به استفاده از لنزهای تماسی عادت خواهید کرد و از دید بهتر و راحت‌تر لذت خواهید برد.
