هنگام انتخاب عینک آفتابی، خصوصاً برای فعالیت های پر تحرک مثل دویدن، علاوه بر محافظت کامل از چشم ها در برابر اشعه های مضر UVA و UVB، عواملی چون راحتی، اندازه مناسب، قابلیت ضد بخار و رنگ مناسب لنز نیز حائز اهمیت اند. عینک دویدن امروزی با طراحی هوشمندانه و بهره‌گیری از فناوری های نوین، این نیازها را به طور کامل برآورده می کنند. ویژگی هایی مانند پدهای بینی ضد لغزش، قاب های سبک و قابل تنظیم، لنزهای قابل تعویض و تهویه مناسب، نه تنها از چشم ها محافظت می کنند، بلکه با فراهم کردن دید شفاف و بدون مانع، تجربه دویدن را لذت بخش تر می سازند. این عینک ها به گونه ای طراحی شده اند تا در حین حرکت، محکم بر روی صورت قرار بگیرند و از بخارگرفتگی لنز جلوگیری کنند.
هنگام انتخاب عینک آفتابی برای دویدن، صرفاً ظاهر آن نباید ملاک انتخاب شما باشد. عینکی که انتخاب می کنید باید علاوه بر زیبایی، عملکرد ورزشی شما را ارتقا دهد و نه اینکه مانع آن شود. دوام، راحتی و تطابق با فعالیت ورزشی از دیگر ویژگی های مهم یک عینک آفتابی مناسب هستند. به عبارت دیگر، اگر عینکی نتواند این نیازهای اساسی را برآورده کند، سرمایه‌گذاری روی آن به نوعی هدر دادن پول است. بنابراین، هنگام خرید عینک مناسب، مواردی مانند جنس لنز، فریم، وزن عینک و قابلیت تنظیم آن را مد نظر قرار دهید.
چرا باید عینک دویدن بخریم؟
گاهی افراد بدون دقت خاصی عینک دویدن را انتخاب می کنند، در حالی که برخی دیگر در این زمینه سرمایه‌گذاری می کنند. اما چرا عینک دویدن برای برخی افراد ضروری به نظر می رسد؟
۱. محافظت در برابر اشعه های UV و UVB و بیماری ها
بیماری های رایجی مانند دژنراسیون ماکولا، گلوکوم و آب مروارید می توانند به دلیل عدم استفاده از عینک مناسب هنگام دویدن ایجاد شوند. حتی در هوای ابری و سرد نیز چشمان شما ممکن است تابش اشعه‌های خورشید را جذب کنند که احتمال بروز چنین مشکلات چشمی را افزایش می دهد.
علاوه بر این، بازتاب مستقیم نور خورشید از سطوح مختلف می تواند به چشم آسیب برساند.
۲. جلوگیری از خیرگی نور
در روزهای تابستانی، نور خورشید از سطوح و پیاده‌روها منعکس می شود و به چشم ها می تابد. این خیرگی می تواند به چشمان شما آسیب بزند، اما عینک دویدن با محافظت از اشعه UV از سلامت چشم ها حمایت می کند.
۳. محافظت در برابر حشرات
وقتی در فضای باز می دوید، نمی توانید از برخورد با حشرات جلوگیری کنید. عینک دویدن از ورود حشرات به چشمان شما جلوگیری می کند و از ایجاد ناراحتی یا احتمال عفونت چشم ناشی از آلودگی حشرات محافظت می کند.
۴. حفاظت در برابر شرایط جوی
عینک دویدن در روزهای بارانی یا ابری مانع از خیره شدن چشمان شما به نور می شود. همچنین در روزهای بادخیز از ورود گردوغبار به چشم ها جلوگیری می کند.
چگونه عینک دویدن مناسب انتخاب کنیم؟
انتخاب عینک دویدن مناسب در میان هزاران گزینه موجود به زمان زیادی نیاز دارد. اما می توانید با در نظر گرفتن این عوامل کلیدی، گزینه های خود را محدود کنید:
۱. سبک و وزن کم:
برای فعالیت های ورزشی در فضای باز، به دنبال فریم هایی از جنس پلاستیک یا استات باشید. این مواد بسیار سبک هستند اما به اندازه کافی مقاوم هستند تا هنگام دویدن در مسافت های طولانی محکم بمانند.
۲. پوشش مناسب
عینک دویدنی که انتخاب می کنید باید پوشش کامل دور چشم ها ارائه دهد، بدون اینکه دید شما را مسدود کند. فریم های نیمه رینگ و با خمیدگی مناسب (eight-base) گزینه ای عالی برای دیدن مسیر پیش‌رو هستند.
۳. ضد تعریق با چسبندگی محکم
عرق کردن هنگام دویدن اجتناب ناپذیر است. به همین دلیل، به دنبال فریمی باشید که چسبندگی محکمی داشته باشد. عینک هایی با دسته های لاستیکی و بافت دار مناسب ترند، زیرا هنگام دویدن به خوبی در جای خود می مانند.
۴. تقویت کنتراست
لنز عینک دویدن شما باید توانایی تقویت کنتراست را داشته باشد. این ویژگی باعث می شود تمام پستی ها و بلندی های مسیر را بهتر ببینید. برخی لنزها دارای فیلترهای خاصی هستند که نور را کاهش داده و کنتراست رنگ ها را بهبود می بخشند.
۵. محافظت در برابر UV
برای محافظت از چشمانتان در برابر آسیب های جدی ناشی از اشعه های مضر UVA و UVB، به عینک آفتابی با کیفیت و استاندارد نیاز دارید. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این اشعه ها، حتی در زمان کوتاه، می تواند به آفتاب سوختگی چشم یا آسیب های دائمی منجر شود. این خطر در مناطقی مانند صحرا و نمک‌زار که نور خورشید به‌شدت بازتاب می شود، دوچندان می شود. پس هنگام انتخاب عینک آفتابی، اطمینان حاصل کنید که از چشمانتان در برابر تمام طیف های مضر نور خورشید محافظت می کند.
۶. رنگ لنز
اگر قصد دارید در شرایط مختلف بدوید، بهتر است از عینک هایی با لنزهای قابل تعویض یا عینک های پلاریزه استفاده کنید تا تمام نیازهای شما را پوشش دهند.
- لنزهای تیره مانند آبی، خاکستری، سبز و قهوه ای برای شرایط آفتابی و نور شدید مناسب هستند و راحتی بیشتری برای چشم ها فراهم می کنند.
- لنزهای زرد، طلایی و کهربایی در نور کم عملکرد بهتری دارند، زیرا نور آبی را فیلتر کرده و دیدن ناهمواری ها و مرزهای زمین را آسان تر می سازند.
- لنزهای پلاریزه یا فوتوکرومیک برای نور بسیار شدید ایده‌آل‌اند و تابش خیره کننده خورشید را کاهش می دهند، مانند بازتاب نور از نمک‌زارها یا شن. با این حال، این لنزها اغلب پایه رنگ تیره‌تری دارند که ممکن است در ساعات پایانی روز بیش از حد تیره باشند.
- لنزهای آینه ای تاثیر لنزهای رنگی را تقویت کرده، بازتاب نور خورشید از زمین را کاهش می دهند و تابش خیره‌کننده را کم می کنند.
- لنزهای شفاف در شرایط تاریک یا بادخیز کاربرد دارند و از ورود باد و اشک ریختن چشم ها در هنگام دویدن جلوگیری می کنند.
مطالعه بیشتر: راهنمای جامع انتخاب رنگ عینک آفتابی
۷. تهویه
در شرایط مرطوب و بارانی یا زمانی که عرق می‌کنید، بهتر است عینک هایی با فریم هایی انتخاب کنید که تهویه خوبی داشته باشند تا از بخار کردن لنزها جلوگیری شود. فریم هایی را انتخاب کنید که لنزها را از صورت دور نگه دارند تا جریان هوا به خوبی برقرار شود. همچنین پوشش های ضدبخار را در نظر بگیرید.
۸. مواد سازنده
برای ورزشکارانی که به دنبال محافظت از چشم های خود هستند، انتخاب لنز و فریم مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. لنزهای پلی‌کربنات به دلیل مقاومت بالای خود در برابر شکستگی، گزینه بهتری نسبت به شیشه یا پلاستیک های معمولی هستند. علاوه بر این، فریم های انعطاف‌پذیر نیز دوام بیشتری دارند و در برابر ضربه و فشارهای ناشی از ورزش و حمل و نقل بهتر مقاومت می کنند. بنابراین، با انتخاب لنزهای پلی‌کربنات و فریم های انعطاف‌پذیر، می توانید از چشم های خود در حین فعالیت های ورزشی به بهترین شکل محافظت کنید.
۹. اندازه و تناسب
عینک ورزشی ایده‌آل باید علاوه بر عملکرد، راحتی مطلوبی را نیز برای ورزشکار فراهم کند. انتخاب عینک های سبک وزن با بالشتک های نرم روی بینی و دسته های قابل تنظیم، از فشار آمدن به صورت و افتادن عینک هنگام فعالیت های پر تحرک جلوگیری می کند. این ویژگی ها به شما امکان می دهند تا بدون نگرانی از ایجاد مزاحمت، به ورزش خود ادامه دهید.
عینک های آفتابی مد روز برای دویدن
با عینک های آفتابی مخصوص دویدن که دارای فریم ها و طراحی های شیک هستند، چیزی فراتر از عملکرد پایه را تجربه کنید.
نتیجه‌گیری
عینک آفتابی مخصوص دویدن در این سه جنبه مهم با عینک های آفتابی معمولی تفاوت دارند. بنابراین، اگر به دنبال بهبود عملکرد خود هستید و می خواهید از هرگونه اختلال جلوگیری کنید، عینک های آفتابی با کیفیت برای دویدن را انتخاب کنید. هیجان دویدن را با عینکی باکیفیت و قیمت مناسب دوچندان کنید. آرمانی ویژن طیف وسیعی از عینک های آفتابی مخصوص دویدن را برای شما فراهم کرده است تا بتوانید با خیالی آسوده و بدون نگرانی از هزینه، از این ورزش لذت ببرید. همین حالا از مجموعه متنوع ما دیدن کنید و عینکی متناسب با سبک خود انتخاب نمایید.
